Lifestyle

6tipsmenurunkanberatbadandenganbersepeda

6 Tips untuk Menurunkan Berat Badan dengan Bersepeda

Ternyata kita bisa menurunkan berat badan dengan bersepeda loh… Kenapa? Karena misalkan kita punya berat badan 75 kg, kemudian kita gowes mengitari bukit dengan laju lebih cepat 1 menit, maka ternyata akan bisa mengurangi berat badan sebanyak 2 kg. Menjanjikan bukan? Menurut Global Cycling Network, ada 5 tips yang bisa dilakukan agar tujuan menurunkan berat …

6 Tips untuk Menurunkan Berat Badan dengan Bersepeda Read More »

wheyprotein

Whey Protein Ternyata Bisa untuk Diet Loh…

Kalau kita masuk sudio fitness, suka ada tuh di dekat kasir terpasang botol-botol agak besar bertuliskan Whey Protein. Tadinya saya pikir ini protein untuk membesarkan masa otot. Dan biasa dikonsumsi oleh kaum pria. Ternyata whey protein ini sangat bisa dipakai untuk menurunkan berat badan. Begini caranya… Pertama kita harus mengetahui bahwa whey protein adalah cairan …

Whey Protein Ternyata Bisa untuk Diet Loh… Read More »